随着生活上饮食的改变，青少年的牙周炎患病率逐渐提高，青少年牙周炎吃什么好逐渐成为了一种共同的疑问。那么，平顶山牙周炎刮治怎么做才比较安全？口腔医生为您提供以下参考。
龋齿一掉掉一颗，牙周炎一掉掉一排
牙周炎，是一种非恶性的、相对温和的健康杀手，它对人类健康的一把利剑，虽然不是致命的，但却足以让大多数人后半生的生活质量遭受滑铁卢。
一.平顶山牙周炎刮治怎么做才比较安全
1、清洁口腔牙齿:牙周炎多由细菌长期繁殖和侵入引起感染，预防牙周炎的第一点是始终保持口腔内部和牙齿卫生。我们必须养成良好的洗牙习惯。早上起床和晚上睡觉前，我们必须用温水洗牙，和口腔内部。大家平时要注意早晚洗牙，饭后漱口。只有保证口腔卫生，我们的口腔内部才能健康。
2、合理搭配饮食保护牙齿:健康合理的饮食搭配保护牙齿也是非常健康的预防方法，很多绿色蔬菜和新鲜水果中含有非常丰富的蛋白质和营养成分，牙齿和口腔内部最需要补充的是蛋白质，所以在日常饮食中合理搭配饮食保护牙齿和口腔但是，必须注意不要吃太多冷和辣的食物。这些刺激性强的食物容易刺激牙龈和牙根，同时口腔内部也非常不好。长期吃太多这样的食物会导致牙龈和口腔充血肿胀，严重发炎结果会导致什么样的疾病。
3、漱口时使用茶也起到预防作用说到勤奋漱口，漱口时用茶实际上是最好的选择，每天三餐后用茶漱口会使我们的嘴和牙齿更加干净。茶中的碱性有杀菌的效果，对于口腔疾病和吸烟的人来说，用茶漱口也能预防口臭，多使用茶会使口腔内部长期清香，减少口腔内部炎症。所以，大家平时饭后应该合理地用茶漱口。
坚持每天洗牙很重要，因为正确的舒雅方式对于预防牙周炎有很大的帮助，而且在洗牙时要认真刷，大概要维持三分钟左右，同时要注意洗牙方向，以竖向洗牙为佳;
以上为大家介绍了牙周炎有哪些疗法，相信大家也看到了，牙周炎每个阶段都有不同的疗法。专家提醒您：生活中要多吃一些水果蔬菜，尽量保持清淡的饮食，预防上火，在工作中也要做到劳逸结合，不要有太大的压力。
二. 该怎样预防牙周炎呢
1、去牙菌斑，注意口腔卫生的清洁
洗牙时是抑制菌斑的最主要方式。早晚洗牙，每次3分钟。值得提醒的是，力度应使牙龈有压力但无疼痛为宜，牙刷在原位做近远中方向水平颤动4～5次。牙刷应定期更换，3个月至半年更换一次。
2、定期进行口腔检查，每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。（编辑3002）
